Yoga hatte ich gefunden, als ich in meiner dritten Schwangerschaft Anfang 2009 nach einem Kurs gesucht hab, nur für mich und mein Baby - Zeit für uns zwei. Zuerst fand ich es etwas ungewohnt, habe aber schnell den wohltuenden Effekt gespürt und eine tiefe Verbindung zu mir und meinem Baby. Das fand ich sehr schön.
Yoga hat mich dann über Jahre begleitet in verschiedenen Formen, zum Teil speziell für meinen Rücken, zum Teil Yin Yoga in sehr stressigen Phasen für den Ausgleich. Irgendwann wollte ich mehr wissen, tiefer eintauchen und habe mich, erstmal nur für mich, zu einer Yogalehrerausbildung angemeldet. Tja, und die Begeisterung war so groß, dass ich mein Wissen nun weitergebe und voller Herz und Seele Yogakurse gebe.
Über das Yoga bin dann ich zur Partnerwissenschaft Ayurveda, der Wissenschaft des Lebens, gekommen und war von Anfang an begeistert. Ich verstand endlich, warum ich bin, wie ich bin, warum ich manche Sachen gerne mag, manche auch gar nicht, obwohl vermeintlich gesund und der Verzicht/bzw. der Konsum gewisser Lebensmittel mich enorm schwächen. Durch den Ayurveda habe ich mich noch besser kennengelernt. Meine Neugier und mein Wissensdurst haben mich dann zur Ausbildung Ayurveda Lifestyle Coach geführt, die ich 2021 beendet habe. Dort haben wir den Ayurveda alltagstauglich und modern umgesetzt kennengelernt. Ich verspreche dir, es muss nicht kompliziert sein, um effektiv zu sein!
Ich bilde mich ständig weiter, aktuell im Bereich Klangmassage nach Peter Hess und natürlich auch immer im Yogabereich, um up to date zu bleiben. Durch meinem breiten Pool an Ausbildungen und persönlichen Erfahrungen kann ich dir ganz individuell zur Seite stehen. Ich gehe dabei sehr einfühlsam und achtsam vor.
